СтраницыНовостиПерсоналии
RU
EN
RU
EN
Состоялось первое занятие Школы коучинга Института бизнеса БГУ

10 июня в Институте бизнеса БГУ состоялось первое занятие Школы коучинга. Тема занятия «Расширяем зону комфорта».

Спикер встречи:

  • Плавник Наталья Константиновна, кандидат психологических наук, доцент, основатель проекта Школа коучинга Института бизнеса БГУ, профессиональный коуч, сертифицированный консультант позитивной психотерапии.

    

 

На занятии участники узнали:

  • Почему нам нравится  жить в зоне комфорта 
  • Почему стресс в VUCA-мире — это нормально
  • Как превратить стресс в своего союзника
  • Как способность «Хотеть» дает нам силы и энергию
  • Как принятие риска делает нас жизнестойкими
  • Каким образом контролировать свое  эмоциональное выгорание.
 

Также участники научились:

  1. Усиливать контроль в ситуации стресса;
  2. Работать со своими убеждениями;
  3. Активизировать реакцию дофамина, гормона успеха, при решении важных задач;
  4. Применять технику «Пирамида логических уровней» для преодоления ситуации дискомфорта и стресса. 

Каждый участник поделился своей проблемой или стрессовой ситуацией и получил методики и советы по их решению. 

По завершении занятий участникам были вручены сертификаты Школы.

 

Подробнее про Школу коучинга Института бизнеса БГУ

Интервью с основателем Школы коучинга Института бизнеса БГУ Плавник Натальей Константиновной

 

Институт бизнеса БГУ — мы готовим лидеров!
 

Аккаунты об управлении финансами, проектами и собой: