20 октября в Институте бизнеса БГУ состоялось третье занятие Школы коучинга. Тема занятия «Мои эмоции — мой ресурс».

Спикер встречи:

• Плавник Наталья Константиновна, кандидат психологических наук, доцент, основатель проекта Школа коучинга Института бизнеса БГУ, профессиональный коуч, сертифицированный консультант позитивной психотерапии.

На занятии участники узнали:

• Почему важно уметь отличать одни  эмоции от других
• Как долго эмоции живут в нашем теле
• Золотое правило эмоций
• Почему важно понимать язык эмоций
• Как эмоции влияют на энергию.

Также участники научились:

1. Перестать делить эмоции на «плохие» и «хорошие»
2. Использовать энергию каждой эмоции конструктивно 
3. Осознанно продлевать переживание нужных эмоций
4. Применять технику Пирамида эмоций
5. Работать с эмоциональными дырами.

По завершении занятий участникам были вручены сертификаты Школы и справки государственного образца.

Подробнее про Школу коучинга Института бизнеса БГУ

Интервью с основателем Школы коучинга Института бизнеса БГУ Плавник Натальей Константиновной

Институт бизнеса БГУ — мы готовим лидеров!
 

Аккаунты об управлении финансами, проектами и собой: